co pod

[...] ale mam trudności z jedzeniem wszystko jem bokiem jeśli chodzi o mówienie to troszke seplenie jeśli chcecie spróbować jakie to uczucie to weżcie kawałeczek gumy do żucia pod język i spróbujcie cos powiedziec to jest własnie takie uczucie mam jeszcze tą długa sztange i mnie to troche wkurza bo juz podniebienie mi boli przez tą kulke u góry mam [...]

[...] poście tego tematu - chodziło mi głównie o dobór ćwiczeń - czy nie zamienić na inne, czy kolejność dobra itp., itd., a nie o ilość serii (bo tą mniej więcej dobrałem "pod siebie"). Więc nie traktuj tego, że bronię własną koncepcję, jako olewania Waszych porad, bo wcale ich nie olewam (zresztą po co bym wtedy zakłądał ten temat?)

Co rozumiesz pod pojęciem bezsmakowości? Bo tylko woda desttylowana jest bezsmakowa...

[...] które siedza w tym po uszy, mogą dużo wyjaśnić i pomóc. pogadaj z Amazone, lara_croft..Inka.. te kobiety wiedza co robią. Oczywiscie gdybyśmy się uparli moznaby ułożyć coś pod Twoje cele, ale dużo o sobie nam nie napisałas ale głownie j/w aeroby+trening siłowy+dieta+suplementy+wytrwałość i mobilizacja. trening to obwodówka by najlepiej [...]

Czy podnosi IQ? Trudno powiedzieć. Na pewno ułatwia koncentrację a w wyniku tego łatwiej się myśli i funkcjonuje. Jeżeli chodzi o problem ze skoncentrowaniem się na jednej rzeczy to jest bardzo skuteczny sposób na walkę z tym problemem. Co do nauczenia się samemu - mnie to nie wyszło, Jogini osiągają stan delta (kilka udeżeń serca na minutę czy [...]

No ja rozumiem .... dieta jest...W zasadzie nie chodziło mi o to jakimi SAA załatwić sobie rzeźbę..... Tylko jak ewentualnie ten cykl zmodyfikować pod katem uzywnia tych SAA które teraz zażywam. chodziło mi tez jakie ewentualne wspomagacze (clen. efedryna itp ) moze dołaczyć .. aby ten proces przyspieszyć . co do Prop... Proponujesz zamienić czy [...]

dokladnie tego nie wyjasnie bo nie pamietam ale lekarz powiedzial ze po wysilku miesien jest powiekszony no bo rorzgrzany, a ze wiecej miejsca sie nie robi pod skora bo ta tez ma swoje maksimum do jakiego sie rozciaga to miesien uciska nerwy, ktore powoduja bol; dodatkowo zwiekszenie miesnia powoduje zmniejszenie przeplywu krwni a dokladnie [...]

Argumentacja że i tak weźmie to lepiej niech weźmie pod rospiskę zupełnie do mnie nie trafia. To tak jak by ktos pytał jak ćpać , bo mam stuf ale nie wiem jak. Jak komuś żal to niech się skontaktuje na priv i pogada. O co chodzi z tym zbanowaniem siebie to nie wiem i nie specjalnie mnie obchodzi.

Jezu, to już jest paranoja. Koleś wchodzi do Dopingu i chce porad odnośnie cyklu, a jak mu mówią "dieta" to robi wielkie oczy. I jeszcze mu pod nos podsuń artykuły Co to się porobiło.

dla mnie jako urozmaicenie ok ale ja bym tego nie kupił. Nie zastąpi wolnych cieżarów. Rucj idzie nienaturalnie nieco pod katem, dodatkowo nie daj etakiego naopiecia w mieśnaich stabilizujacych wyłaczajac je częściowo z pracy, przez co pobudzenie grupy będzie mniejsze. Barki? sztangielki - wycisk ze skrętem zapraszam. zdr.

Sam sie kiedys podniecalem wrestlingiem, najlepsza dla mnie federacja byla WWF (bo ona leciala na SkyOne zanim nie zakodowali ) a zawodnikiem Lex Luger (kreowany na "american hero", taki troche podobny z twarzy do MacGyvera - ktorym, nomen omen, tez sie strasznie emocjonowalem). A mialem wtedy lat z 8 albo i 9 nawet... Teraz sklaniam [...]

pod jakim wzgledem nie podchodzi, masz na mysli smak czy co

uzywanie cwiczen izolowanych pod koniec treningu -np modlitewnik pozwala dobic meisien ale to kwestia tego co kto lubi. Zycze powrotu do zdrowia

[...] wrażenie/choć szczerze powiem że i tak jest dobre/ gdybyś umiał lepiej wyeksponować swoją sylwetkę jako całość, czy poszczególne jej punkty- mam tu na myśli pozowanie/szczególnie bicepsy tyłem i plecy- może i dobrze je rozciągasz ale brakuje tego jakby 'zaznaczenia" nie są chyba napięte tak jak trzeba i pod właściwymi kątami... pozdrawiam!

[...] tam funkcjonalna ( bo chyba to ta ktora mi pasuje jesli zalezy mi tez na masie ale i na rzezbie tak ? ) ? mam 17 lat i chyba te 10 sa wystarczajaca lekkie i raczej nic pod wzgledem kregoslupa , przeciazenia czy jakichs ******l ze wzrostem czy cos nie ma raczej prawa sie stac chyba prawda ?? wkoncu to tylko 10kg . sorka ze pytam o jakies [...]

okolo 20 tyg omo 250 mg co 2 dni 10 tyg bold 400 mg c7 dni wins 100 tab 10mg meta ok 300 tab 5mg pod koniec tren 750 mg przez 3 tyg razem trwal cykl okolo 22 tyg.

sd824: chyba dla burakow.. nie watpie w to co ma pod maska ale pier.dole jakies kolorowe gow.na...musi byc czarny i*****.. poza tym gdzie ty chcesz w polsce nim jezdzic..<?>

[...] tak dalej to zachwile połowa Polski kupi sobe instruktażuwki i będzie trenować z kompa Na serio to najlpszy jest trener i klub a instruktażuwki dopiero to jak masz już jakieś doświadczenie w tym co robisz.Sam czasem popatrze na kombinacje itp wprowadzam do planu treningowego i jestem zadowolony,ale potrafie je pod względem technicznym wykonać.

Judith, pompki byly przedostatnia konkurencja, wiec organizm byl juz wykonczony. Moim zdaniem nie wynik byl tu zenujacy, tylko pompki, ktore jej zaliczali. Pod koniec wystarczylo, ze lekko ugiela rece, a instruktor zaliczal jej punkt. I jeszcze troche matematyki. Z tego co pamietam, to ta blondynka dostala sie na Drawsko bez dogrywki. Wiem ze nie [...]

jak wyżej. i co rozumiesz pod słowem "lepsze"? oba style są bardzo dobre. inna sprawa, ze techniki parterowe judo i bjj są w znacznym stopniu tożsame, więc byłoby ci łatwiej. na zapasach chyba nie ma typowych kończeń. kata? są, ale dopiero na dośc wysokim stopniu zaawansowania. i ćwiczy się je tylko po to, zeby znać. stanowią one [...]